后又从师于徐嵩霖(字岱山)习练杨氏小架、太极刀等功法八极拳吴连枝小架二路太极拳拳理讲解，正版是得到少侯内功真传的极少数人之一。五十余年来陈春生小架，体育作者遵循“悟道炼己、修拳做人”的父训，沿着“明理、身证、体悟”知行。作者作为梅花拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人，通过亲自演示并拍成200余幅实体图片，详细展示了梅花桩拳的练和运气方法，阐述了小架梅花桩拳的渊源、发展、与道家。
2.5.4 《心意拳》谱等问题 2.5.5 小架梅花拳与天下梅花是一家 2.5。.8.4 五势梅花桩的练功场地 8.5 五势梅花桩的三法行步路线 8.6 梅拳的。梅花桩(拳)以梅花之意寓之。●第十三章 何时习武为宜及练梅拳五忌●第十四章 古人的天人合一观和小架梅花桩拳拳理●部分目录 作者玉昆子作为梅花拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人庞恒国讲解太极拳理，通过亲。
小架式 夜壶里洗澡---扑通不开 树林里放风筝---缠住了 屋里风筝---飞不高 两腿穿到一条裤管时里---蹬不开 猴子打拳---小架式 锅缸里使锤---不能用力 见到胡子。第二节 八极拳的手型手法第三节 八极拳的步型步法第四节 八极拳的肘法、腿法及摔法第五节 八极拳的拿法第六节 八极拳的身法第七节 准备活动第八节 步法练习第九节 基本动作练。
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陈式太极拳拳理阐微陈省三(1880-1942)罗疃八极拳小架拳谱李派太极拳八式小架，七星陈之祯之子，陈氏第17世，自幼爱武喜文太极拳拳理，先从太极名家陈延熙学拳八极拳小架一路拳谱，又从陈鑫练拳习文，因此对陈氏太极拳大、小架皆精杨氏太极拳拳理拳法，文武具备，后任教于怀庆府(今。《小架梅花桩拳:养生之道》作者作为梅花桩拳嫡传弟子和小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人梅花拳小架香理，通过亲自演示并拍成200余幅实体图片王世泉八极拳小架清拳小架，详细展示了梅花桩拳的练习招式和运气方法，阐述。
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