作为一个过来人，我特别能理解现在的心情。**真的好慌啊，感觉天都要塌了**，毕竟每个月的工资还要交房租、吃饭，一下子多出来这么大的一笔钱，简直是雪上加霜。
先别急着自责，这种事其实很多人都遇到过。我有个朋友小王，就是个典型的例子。他之前为了买个新手机，借了个网贷，结果因为工作太忙忘记还了，最后滚到了两万多。当时他整个人都快崩溃了，每天都在担心会不会被催债的人找上门。
你得搞清楚自己到底欠了多少。我建议你把所有平台的账单都整理出来，**哪怕心里很害怕，也得面对现实**。比如小王，他一开始以为自己只欠一万多，结果一查发现已经滚到了两万多，利息比本金还多。**第一步是搞清数字**。
“天哪，怎么这么多！”
这时候千万不要想着逃避，因为越躲只会越糟糕。如果实在搞不清，可以试试联系平台客服问问清楚。不过记住，一定要有礼貌，态度诚恳点，这样他们可能还会稍微通融一下。
如果你觉得压力太大，不妨考虑向家人坦白。我当初就是跟爸妈说了，虽然一开始他们也很生气，但后来还是帮我一起想办法。这要看你们家庭的关系如何，如果是那种比较开明的家庭，就大胆去试吧。
“其实说出来会轻松很多。”
如果实在不好意思开口，那就试着找朋友帮忙。记得找那些靠谱的朋友，而不是整天只会抱怨的“毒鸡汤”型朋友。
接下来就是最重要的一步——制定还款计划。比如说，你可以先计算一下每个月能存下多少钱，然后分几个月慢慢还清。比如小王最后决定每个月从工资里拿出三分之一来还贷，虽然压力大，但至少不会一下子到绝路。
这里有个小技巧，就是可以用一个专门的笔记本记录每一笔支出，这样就不会乱花钱了。
如果实在还不上，可以试着主动联系平台，看看能不能申请延期或者分期还款。我有个朋友小李就是这样做的，他直接打电话给平台客服，说自己最近经济困难，希望能宽限一段时间。结果对方居然同意了，让他分期还了半年。
“有时候，他们也是通情达理的。”
不过要提醒的是，千万别撒谎，一定要实话实说，不然可能会适得其反。
在这个时候，千万不要想着“借新还旧”，因为会让你陷入更深的泥潭。我见过很多人就是因为一时糊涂，结果越陷越深，最后连基本的生活都维持不下去。
无论如何都要坚持住，相信事情总会慢慢变好的。就像小王最后说的那样：“**再难的日子，熬过去就好了**。”
加油！
