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停息挂账可以自己申请。 停息挂账，即停止利息计算并挂起债务账户，通常是在信用卡或贷款逾期且无力偿还的情况下，向银行或金融机构申请的一种处理方式。个人在确实无力偿还的情况下，可以向银行提出申请。以下是申请停息挂账的一般步骤和需要注意的事项: 申请步骤 咨询银行或金融机构:首先。负债以后常常有很多朋友咨询，问的问题都是自己怎么去申请停息挂账？因为确实由于2019年底以来，到如今大家都是戴着口罩出门，这方面的影响确实非常的大，导致很多人在此期间信用卡逾期和网贷逾期，所以今天我们就聊聊停息挂账自己怎么去申请，首先先来说一下申请停息挂账有哪几种方式：①打电话给银行。