我买了30节私教课上了两节

2023-06-06 08:42发布

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1条回答
李嘉铭
1楼-- · 2023-06-06 08:40
一周两到三次的私教课,你上了40节,那就差不多运动了三个月?一斤也没有瘦?我单单跑步一个月都瘦了8斤左右,还不是连续跑的,你除了上私教课每次一小时左右你还要自己添加些运动的哇,不是只上私教就行了,至少每天还要增加1个小时的跑步哇,除了运动还要在饮食上有规划,不要吃零食汽水少油少盐,不吃猪肉, 原问题:《私教课上了40节没瘦为什么钱白花了》

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