离婚证去年拿的，一直生活在一起，孩子监护人是她爸爸

可以协商变更抚养权，也可以起诉变更抚养权。

孩子，是夫妻双方离婚时必须要考虑的因素，特别是女性。现实生活中，很多女性为了不伤害孩子，强忍着不离婚，在不幸的婚姻里苦苦煎熬着。这种做法真的不够明智，到头来她们很可能既委屈了自己，又给孩子造成了更大的伤害，还不如当初直接离了婚。那么，女性一旦遇到婚姻过不下去，又不忍心伤害孩子的情况，到底该怎么办？我给你三个建议：1.考量婚姻有没有修复的可能性以我多年的情感zi询经验来看，大多数婚姻都有修复的可能性，因为大多数的婚姻问题都是以下几个方面的问题：感受不到被爱的问题，一方性格、行为问题，沟通模式、相处模式、互动模式的问题等等，这些问题都有解决的可能。所以，当你想离婚又舍不得孩子的时候，不妨先考量一下你们的婚姻是否有修复的可能性。如果你们婚姻中的问题有解决的可能性，那么你不妨尝试重建幸福的婚姻，这样一来孩子不仅能够拥有完整的家庭，还能在有爱的家庭中长大，这对孩子来说无疑是最好的选择；更重要的是，你也能重新获得幸福，和伴侣一起把日子过好，不用承担离婚的代价。2.别耗着，尽快做出抉择当婚姻过不下去，又顾虑孩子的时候，很多人会陷入这样一种状态：既不提离婚，也不修复感情，和伴侣当起了“假面夫妻”，两个人就这样痛苦地耗着。实际上，这种痛苦的状态，反而会严重地影响到孩子，因为孩子会感知到父母的情绪，会知道爸爸妈妈不再相爱了，甚至可能把这些都归因于自己。长此以往，孩子将难以养成健康的性格，他会变得自卑、敏感、缺爱、缺乏安全感，这些特质对他的未来将会产生严重的影响，可能会影响到他以后的工作、生活和感情。所以，当你考量清楚你的婚姻情况之后，无论是决定离婚，还是决定修复感情，都不要拖着，要尽快做出决定。3.确定离婚的话，和平结束关系有些夫妻决定要离婚的时候，会由于财产的分割、感情的纠葛等各方面的因素闹得很僵；比如有的人会在孩子面前抨击另一半，让孩子选择自己；也有些人带着情绪去和另一半沟通，不知不觉把脾气发泄到孩子身上；还有人用孩子的探望权要挟对方，不让孩子见爸爸/妈妈……这些行为，都会严重影响孩子的身心健康，甚至还会导致孩子产生性格障碍。因此，一旦你决定要离婚，一定要先让自己从痛苦的情绪中走出来，调整好自己的状态，把感情里的问题想清楚、收拾干净；然后和伴侣和平地结束关系，并协商好离婚后孩子的抚养问题，给足孩子关心和爱，这样才能把离婚对孩子造成的伤害降到最低。愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。 原问题：《如果两个人没有感情了，离婚还是为了孩子继续在一起呢》