职场冷暴力(职场冷暴力导致的抑郁症)

2023-06-06 01:54发布

站内文章 / 精选知识

851 0

职场冷暴力

4招教你化解职场冷暴力 1.为人谦和树大招风。无论你是什么学历、什么经历，进了单位，一切从零开始。收起你的锋芒，谨言慎行总不会错。人们不会无缘无故去针对一个不起眼的人，一定是你的某些特质或者行为引起了别人的不满。有的人，有深厚的背景和厉害的人脉，但是从来不显摆，也不外露；有的人，家境非常好，依旧穿着朴素，坐公交车上下班。这样的人，是聪明人。就好比武侠小说中，那些内功深厚的高人，外表看着普通，甚至有些憨憨的，这样的表象很容易让敌人放松警惕。特别是因为行为不当得罪同事的人，一定要学会低调行事。得了好处不张扬，受了表扬不自夸，说话有分寸，不戳人痛处，嘴甜一些，礼貌多一点，为人更包容，大家自然也会对你客客气气。 2.雪中送炭想把敌人变成朋友，就要像朋友一样对待他。不记仇、不计较，是一种大胸怀。遭遇同事孤立，我们很容易互相产生敌意，互相看着不顺眼，想不开的，还会各种找茬，内斗下去。这样做法其实得不偿失，内耗不少，解决不了根本问题，不如以柔克刚。比如明知道对方对你不好，还以诚相待，主动放下敌意。对方遇到困难，主动伸出援手，分享一个工作小技巧、帮着咨询一个信息、顺手修一修电脑。遇到集体活动，和大家好好聊一聊，吃吃饭，谈笑中化解矛盾。面对不喜欢自己的人，还要隐藏不快，主动示好，做起来好像很难，你可以把这当成是锻炼我们的好机会。毕竟，好用的经验，都是在实践中，一点一点积累起来的。要成为一个厉害的人，就得逼着自己做原本不想做、别人不愿做的事。 3.逐一击破这一点很适用于被小团体整体孤立。没方法的人，只会暗自神伤，聪明的人，会想着法子反败为胜。小团体中有带头的人，也有没主意的跟随者，你可以拉拢这些摇摆不定的人。他们的软肋就是没主见、怕得罪人、跟风，你可以从这些人中入手，获取你想要的信息。比如，一起喊他食堂吃个饭，逛个街，上下班同行。一次两次他可能不会去，你回回叫他，他总不好意思拒绝。相处多了，你自然知道他们为何孤立你，知道了原因，才能有对策。还有一类人，也是你可以利用的，就是和你一样被孤立的人。因为你们有同样的遭遇，相比其他人，更容易产生同理心。你可以联合这样的人，形成自己的力量。体制内生存，不能乱站队，但也不能不站队。培养自己的势力，主要还是保护自己，起码别人想陷害你的时候，不会轻易下手，这种生存智慧，我们每个人都应该具备。毕竟，先生存，后发展，是更古不变的真理，职场上同样适用。 4. 适时反击主动示好、谦虚低调，并不意味着我们要当软柿子，该强硬的时候还得强硬。别人当众损你，你忍气吞声，这不是宽容，是怂，该说的话还是要说，只是注意对象和说话技巧。常规上，反击的方式有两种：一种是语言回怼，一种是实力回怼。比如，对方讽刺你假勤奋、爱表现，你可以说“那也好过，有些人连假勤奋的能力都没有。” 语言回怼，只能过过嘴瘾，最重要的还是用实力说话。演员黄渤在接受某访谈节目采访时，主持人问他“你受到过冷遇吗？ ”黄渤风淡云轻的说：当然有，怎么没有？以前唱歌的时候，天天都会遇到。之前在剧组做小演员，演小角色的时候，谁搭理你啊？你能碰到各种各样的人，各种小心机。现在身边全是好人，每一张都洋溢着温暖的笑脸。说着“黄老师，您辛苦了，黄老师，您累不累？”。当你能力提升，成为领导倚重的人。别人也不敢轻易排挤你，因为你自身价值大，说不定还能帮到同事。人都是趋利避害的，你弱的时候，欺负你的人最多。你强大了，身边全是笑脸，他们对你，只会示好，不会为敌。有人说，这样做好累，我们不是人民币，没办法做到人人都喜欢。在体制内生存，多学点计谋和策略，不是为了害人，只为了在遇到麻烦的时候，我们有能力自保。