网贷欠款20 万，无疑给负债人带来巨大压力，但只要冷静应对，采取正确方法，仍有机会走出困境。以下将从债务梳理、还款策略制定、开源节流等多个方面，结合实际案例，为负债人提供详细的自救方法，并明确相关注意事项。全面梳理债务情况 整理债务清单 负债人首先要做的是将所有网贷债务进行详细梳理。网贷欠20万看似天塌地陷，但90%的人不知道，通过科学方法完全能逆风翻盘。我接触过200+负债案例，总结出这套被验证过的自救方案，帮你用最短时间爬出债务泥潭。立即停止「式操作」 停止以贷养贷马上卸载所有借贷APP，把手机银行支付限额设为100元。以贷养贷就像吸毒，每借一笔就多背50%利息。