哎呀，逾期3年了，这日子可真是难熬啊！

最近我一直在想，当初怎么就鬼迷心窍借了那100万呢？现在每天睁开眼，第一件事就是想到那笔钱，压力山大！**逾期3年了**，每个月的利息像滚雪球一样越滚越大，感觉自己快被压垮了。

朋友跟我说：“你得想办法解决啊，不然越拖越麻烦！”

我当然知道不能一直拖着，可是我一个普通打工族，哪有这么大的能力一下子还清啊！而且这些年为了还钱，我已经拼命省钱了，能省的都省了，能赚的也都在努力赚，但还是杯水车薪。

先别慌，冷静分析下现状

我觉得要搞清楚自己的实际状况。比如，我现在每个月收入是多少？月支出又是多少？除了生活开销，还得算上每个月的利息。把这些数字列出来，心里就会有个底。

问问自己，是不是真的已经到了无路可走的地步？虽然我现在很焦虑，但其实还有很多办法可以试试。比如说，跟平台协商分期还款，或者看看能不能找到新的收入来源。

1. 第一步，联系客服，问清楚目前的欠款总额和利息情况。
2. 第二步，根据自己的收入情况，制定一个合理的还款计划。
3. 第三步，如果实在还不起，考虑申请债务重组或咨询律师。

情绪管理很重要，别让自己崩溃

说实话，这段时间我常常觉得特别沮丧，有时候甚至想逃避这个问题。但后来我发现，逃避只会让事情变得更糟。与其每天自责、焦虑，不如积极面对，一步一步解决问题。

你可以试着把每天的压力写下来，或者找几个信任的朋友倾诉一下。我觉得倾诉真的很有用，至少会让你感觉轻松一点。

表格：我的月收支对比表

项目	金额（元）
月收入	6000
房租	2000
生活费	1500
利息支出	2000+
其他支出	500
结余	-2000+

从这张表里可以看到，我的支出已经远远超出了收入，难怪会这么累！

向专业人士求助

如果你觉得自己实在搞不定，不妨去找个专业的机构或者律师咨询一下。他们可能会给你一些更具体的建议，比如申请债务重组，或者通过法律途径减少利息。

找这些机构的时候一定要注意甄别，别被那些不良中介骗了。毕竟现在的骗子太多了，一不小心就可能掉进陷阱。

最后的几点小建议

• 不要轻易相信网络上的所谓“快速还款方案”，很多都是骗局。
• 保持乐观的心态，相信自己一定能渡过难关。
• 多学习理财知识，以后不要再盲目借贷了。

逾期3年了确实很让人头疼，但我相信只要我们肯动脑筋、想办法，总能找到出路的。加油吧，朋友们！💪

最后送给大家一句话：“人生没有过不去的坎，只要你愿意努力。”