你是不是也经历过这样的一天早上刚开启手机就看到一条催债短信，接着是工作单位的电话，然后是朋友的关心打听，最后本身一个人坐在沙发上，脑子里全是“完了完了，这下真完了”。
其实啊这类感觉真的太不适了，我以前也经历过那种到墙角的感觉，就像被一只无形的手掐住脖子，喘不过气来。
你或许觉得这事儿挺丢人的，但现实就是这么残酷，现在许多人因为各种起因，比如失业、收入不稳定、临时用钱等等，都或许遇到逾期难题。
数据说话依照某平台统计去年有超过300万人因为逾期被催收，而其中有一半以上的人表示，被催收后心理压力大得几乎崩溃。
而且不只是你一个人在经历这些，身边的朋友、同事、亲戚，都有类似的情况，有时候你跟别人聊起来，他们也会说：“我也一样真的烦死了。”
别觉得本身孤单这是个普遍的难题。
那怎么办呢？别急我来给你支几招。
你也许会想赶紧还钱，不然事情会更糟。其实最怕的就是你一慌就简单做出错误决定。
比如说你有或许借去还，结果越陷越深。或是你有或许跟催收人员吵架，反而让事情变得更复杂。
先深呼吸告诉本身：“我还没到山穷水尽的地步。”
我之前就是这样起初也是急得不行，后来冷静下来才发现其实还有别的办法。
你看冷静才是第一步。
你有没有想过为什么你会逾期？是因为工资没发？还是因为乱花钱？或是家里出了事？
其实这个难题不是靠还钱就能化解的，关键是要找到根源。
比如我有个朋友，他是因为经常熬夜加班，引发身体出疑问然后请假，工资扣了结果就逾期了。
他后来意识到这不是单纯的欠钱难题，而是生活节奏出了疑问。
别光盯着催收要看看本身到底哪里出了难题。
许多人的误区是：我欠了钱我就躲着不接电话以为这样就能躲过去。
其实自觉沟通才是的办法。
你能够打过去跟对方解释情况，表达还款意愿同时提出分期计划。
我之前就是这样做的虽然起初有点害怕，但后来发现对方反而态度缓和了很多。
你想想要是你一直不回应，对方只会越来越生气甚至或许报警。
别怕自觉一点。
很多人被催收的时候根本不知道怎么应对，结果被骂、被威胁甚至被扰。
这时候一定要保留证据，比如录音、截图、聊天登记。
有一次我收到一个催收电话，对方语气特别凶我就录了音，后来发现对方确实存在违规行为。
别觉得“我怕什么”万一真有疑问，你连证据都没有那就真的被动了。
记住保护本身，从细节着手。
逾期不是你的错也不是你一个人能化解的疑问。
你能够找家人、朋友聊聊，也能够寻求专业机构的帮助。
我之前就找了一个靠谱的咨询公司，他们帮我分析了情况还教我怎么跟催收沟通。
其实很多人不懂这个流程，只是觉得“被催债”很丢人，其实求助是化解难题的第一步。
别把本身逼得太紧有时候，说出来比憋着强。
逾期之后很多人都会陷入自责、焦虑、恐惧的情绪中。
其实情绪是最简单让人做出错误决定的。
我曾经因为逾期连续几天睡不着觉，整个人都快崩溃了。
后来我学会了更改心态，每天给自身一点时间放松，比如听音乐、散步、写日记。
慢慢地我发现，情绪稳定了思路也清晰了。
别让情绪牵着走你才是自身的主人。
很多人逾期后想着“等我有钱了再还”，但这其实是不现实的。
你应设定一个还款计划，哪怕每月还一点点也要持续下去。
我之前就是这样每个月固定还500元，虽然不多但持续了一年多，终于还清了。
别想着“一下子搞定”，慢慢来也能走出困境。
只要你有计划就有期望。
逾期之后很多人会不断反思本身，觉得本身不够好对不起家人。
其实过度自责只会让你更累。
我之前就是这样天天想着“我是不是很差劲”，结果越想越痛楚。
后来我理解了人生不可能没有挫折，关键的是你怎么面对它。
别让过去的错误成为现在的枷锁。
你已经尽力了就是向前看。
逾期不是终点而是新的起点。
别被催债吓倒别被压力压垮。
你不是一个人在战斗。
只要你不舍弃总有一天，你会看到阳光。
别怕一步一步来。
你值得更好的生活。
编辑：逾期资讯-合作伙伴
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